Quan els metges li van dir a Joan MacDonald, una dona de 70 anys d’Ontario, Canadà, que hauria d’augmentar la dosi de la seva medicació si continua amb el seu estil de vida, en lloc d’acceptar simplement el seu destí, va decidir canviar-la dràsticament. la vida al voltant. Al llarg dels propers tres anys, amb l'ajut de la seva filla, la dona es va posar en forma, va perdre més de 50 quilos i fins i tot va aparèixer a la portada d'una revista de fitness. Joan va demostrar que mai no és tard per fer un canvi i que les seves imatges de progrés parlen per si soles. Consulteu-les a la galeria següent.
Més informació: Instagram | YouTube
Llegeix més
La canadenca Joan MacDonald va començar el seu viatge fa tres anys
La dona va veure disminuir la salut de la seva pròpia mare en una residència de gent gran i va ser la trucada de despertar que necessitava
Per descomptat, el viatge de Joan no va ser fàcil. Al principi, la dona no permetia que ningú li fes fotos i li costava molt acceptar on era. 'Va ser un lloc molt dur i vaig estar-hi molt de temps', va dir la dona en un dels seus missatges. Finalment, Joan va aprendre a sentir-se còmode a la seva pròpia pell i va aconseguir un progrés increïble.
Heu d’acord que les imatges de progrés de Joan parlen per si soles
'Sabia que havia de fer alguna cosa diferent', va dir la dona en un entrevista amb Forma . 'Havia vist com la meva mare passava el mateix, prenia medicaments rere medicaments i no volia aquesta vida per a mi'.
La filla de Joan, Michelle, practicant de ioga, elevadora competitiva i xef professional la va ajudar durant tot el seu viatge
Joan va rebre un gran suport per part de la seva filla Michelle, una iogui i un elevador de força competitiu, durant tot el seu viatge. La dona va començar unint-se al programa d’entrenament en línia de Michelle i va començar a centrar-se més en la seva força i resistència practicant ioga i aixecant peses.
'Vaig decidir que podia fer-ho i em vaig negar a deixar-ho per molt que fos descoratjador', va dir Joan
La dona es va negar a desistir per molt que se li posés, anant al gimnàs malgrat la seva artritis, reflux àcid i vertigen. 'Em vaig centrar a agafar-ho un dia a la vegada ... vaig fer tot el possible, em vaig permetre equivocar-me i no vaig desistir mai', va dir Joan.
La dona va perdre més de 60 quilos i diu que ja no pren cap medicament
Joan prega per la valentia i la seguretat per seguir endavant, somiant i representant els seus somnis per obtenir una millor qualitat de vida
A la gent li encantava la història inspiradora de Joan
