La depressió té moltes formes i formes, però la trista realitat és que la majoria de les vegades és invisible. No només suposa una afectació emocional per a una persona, sinó que també pot afectar-la físicament, fins i tot fins al punt que la realització de tasques com ara netejar l’habitació esdevé gairebé impossible.
Superar la depressió és una llarga batalla que necessita totes les forces que té una persona i requereix el suport sincer dels éssers estimats. La gent comparteix històries de com combat la depressió d’un pas a l’altre, començant per netejar els seus dormitoris i potser us inspiraran a fer el primer pas. Vegeu les imatges i les seves històries a la galeria següent.
memes divertits de joc de trons
Llegeix més
# 1 Jo 1 - Depressió 0!
Font de la imatge: imgur.com
Pateixo depressió severa i tinc dificultats per netejar i fer altres tipus de feines domèstiques. La meva habitació ha estat tan desordenada durant diversos mesos perquè no puc empènyer-me a cuidar-la. Però aquest divendres vaig decidir fer-ho finalment!
Tres dies després, per fi, podeu veure que tinc un pis! Saluda el meu peluix Nalle al llit!
Sé que no és una gran victòria, però per a mi significa que el món només pugui tenir la porta oberta si ve gent.
En aquest moment em sento en pau, només volia compartir amb tots vosaltres.
# 2 Netejar la depressió
Font de la imatge: Houkkitsu
Hi havia un ratolí mort (el trofeu del meu gat) i paneroles. No ho sabia perquè la meva habitació era tan tapada que la vaig emetre cada dia, de vegades dues vegades al dia.
Antecedents:
Vaig rebre una depressió cap als 7 anys i vaig començar a intentar suïcidar-me als 8 anys. Vaig ser severament assetjat fins que vaig descol·locar l’espatlla d’un noi quan tenia 11 anys. Vaig passar proves i als 11 anys tenia la 'capacitat mental' d'un nen de 16 anys. Així que em vaig saltar un any. Tot i que vaig estar bé un any, després em vaig mudar a un lloc més gran (solia estar a una escola amb 120 nens i em vaig mudar a un lloc amb 450 nens). Em van assetjar moltíssim. Havia saltat un any i, noi, aquest lloc privat, conservador i altament religiós, no era la meva tassa de te. Vaig desenvolupar una ansietat social massiva (a l'edat de 13 anys, de debò. M'agradaria ser un floc de neu especial de tumblr que fes que no fos més). Tenia atacs de pànic diàriament, sovint desapareixia, llançava, tenia insomnies, etc.
Avançant més d’un any i mig, l’escola va tornar a entrar i vaig perdre més de la meitat del mes d’escola. No vaig anar gens a l’octubre.
Al novembre em van internar en un centre psiquiàtric.
Eren horribles.
No hi havia calefacció, sempre rondava els 10 graus centígrads, el menjar era revoltant i, sobretot, les infermeres eren abusives a la vora.
Van culpar la meva mare de no ser prou dura i em van aïllar d'ella i de la meva xicota LDR, que era el meu únic suport. Si les coses no sortien del seu camí, cridaven, insultaven, de vegades t’agafaven i et donaven cops i parlaven a l’esquena 24/7. Vaig sortir un mes més tard, vaig patir algunes vegades al·lucinacions, dissociar-me amb freqüència, tenir una fòbia massiva a l’escola en general i ser paranoic. També vaig desenvolupar un trastorn alimentari i vaig variar entre morir de gana i molestar-me (com ara 7.000 calories).
De tota manera, avança diversos anys sense fer res, dormint entre les 7 i les 4 de la tarda per evitar viure el màxim possible, mirant pel·lícules i, bàsicament, fent exercicis, excepte binge, sleep i ordinador. Vaig tornar a intentar suïcidar-me a l'abril. Bàsicament vaig empènyer més de 8000 mg de paracetamol. Em van hospitalitzar i d'alguna manera amb prou feines em vaig veure afectat i vaig beure una quarta part de la meva dosi de carbó vegetal (em van mantenir despert fins que en vaig beure, però finalment vaig desistir). Em quedo 3 mesos a l’hospital.
Aproximadament 6 mesos després de l’hospital, descobreixo que té un 97% de probabilitats de ser autista, que sóc un 'nen superdotat' amb hipersensibilitat. (No em podia permetre les properes proves perquè costen centenars, així que el deixo amb un 97% de probabilitats) He superat el que em va fer la instal·lació psicològica, excepte pel fet que em vaig limitar a 1500cal / dia aproximadament i a causa de estant tancat a la meva habitació durant tant de temps, tinc migranyes quan estic exposat a la llum del sol i tinc erupcions. Xucla.
Les coses no es van moure molt durant un temps després, però aquest setembre vaig tornar a l’escola. Vaig recollir els meus estudis, tot i que havia abandonat els serveis psicològics. Actualment estic estudiant i lluitant contra l’ED i la depressió i, sens dubte, crec que guanyo.
# 3 Això és brut, però després d’anys de depressió, finalment he netejat la meva habitació
Font de la imatge: Winchsetr
Em van diagnosticar una depressió severa quan tenia uns 12 anys. Aquest any en compliré 19. Sempre he tingut una gran lluita per mantenir la meva habitació presentable i, mirant enrere aquestes imatges, estic realment disgustat de com vivia abans.
Vaig decidir fa dues setmanes que ja no viuria així. Des de llavors he estat netejant, posant almenys cinc hores al dia. I ara estic content de dir que la meva habitació està gairebé acabada.
Vaig donar un 80% de les meves coses, inclosa roba, llibres vells, joguines velles, etc. Ara mateix, encara estic treballant. La meva habitació està completament buida. Fins i tot els mobles han desaparegut. El meu pla és tornar a pintar i obtenir un futó en lloc del matalàs de deu anys i mig. Em va semblar impossible quan vaig començar, però l’únic que m’aturava era jo. Estic orgullós de la feina que he fet i només vaig pensar que compartiria en cas que algú altre passés el mateix. És factible.
El número 4 d’avui ha estat un bon dia, tot i que no m’ho he passat bé. Vaig fer el necessari
Font de la imatge: queengreendown
La foto superior és el que passa quan els dies sagnen els uns als altres i continuen posposant les coses a causa de la letargia i la tristesa. I el fons és el que passa quan es decideix prou.
# 5 El meu niu de barres de coll, després de mesos sense importar-me, vaig mirar cap avall i em vaig adonar del que això feia per a la meva salut mental
Font de la imatge: cremes humides
# 6 va netejar a fons la meva habitació per primera vegada en 2 anys. Se sent com un signe físic, la meva depressió millora
Font de la imatge: ammesedam
# 7 Abans i després de netejar el meu niu de depressió
Font de la imatge: mgaux
# 8 Per tant, la primera imatge és depressió per a mi. És horrible i vergonyós. La foto següent és la mateixa habitació del meu apartament
Font de la imatge: hopeandhugs887
Encara em queda una mica més, però caram, estic molt orgullós d’aquest progrés!
Permeteu-me que també digui que no ho he fet de manera netejadora de marató. Vaig trigar una setmana. Em vaig proposar treure una bossa d’escombraries i recollir almenys deu coses al dia. De vegades en feia més de deu i, de vegades, la bossa d’escombraries seria més gran que d’altres, però en no aclaparar-me, ho vaig aconseguir.
# 9 Fa tres anys que lidio amb la depressió i, tot i que la meva habitació mai no ha estat entre les més tidiques, l'estat del meu hàbitat acaba d'empitjorar el meu estat mental
Font de la imatge: recollir-me
No apareix a la imatge: les innombrables càrregues de roba fetes i guardades, les sis bosses d’escombraries plenes o les quatre bosses de coses que van anar a la donació.
# 10 El meu niu de depressió (19F) abans i després. Súper vergonyós, però content que estic fora d’aquest espai
Font de la imatge: lilly47
# 11 El meu niu de depressió. Tant de bo la neteja m’ajudi a sortir d’aquesta roda
Font de la imatge: reddit.com
# 12 El dol per la meva mare em va posar en una depressió profunda. Vaig decidir netejar-ho tot en profunditat per començar de nou
Font de la imatge: diners en efectiu
La recuperació de la depressió núm. 13 arriba d'un pas a la vegada.
Font de la imatge: Potey
La depressió núm. 14 em va colpejar fa pocs anys ... Finalment, estic prenent mesures per combatre-la. No és perfecte, però tinc la meva habitació enrere!
Font de la imatge: LoneMasamune
# 15 Neteja ben endarrerida. Podria sentir una depressió en espiral, així que es necessitava una mica de neteja primaveral
Font de la imatge: un-gos-emmarcat
# 16 Superació de la depressió: addició a la sala d'estar
imatges de gats als arbres de Nadal
Font de la imatge: nom d’usuari sense sentit
# 17 Tinc molt a dir sobre tot això i no sé com trobar les paraules
Font de la imatge: happyhealthybutch
He passat els dos últims anys en un estat de fugida, increïblement deprimit i cansat després d’un esdeveniment traumàtic el 2017, a més de l’acumulació per trauma a l’institut. A més de tot això, mai he estat una persona neta, per si no ho podia haver endevinat. Tinc tota una llista de bugaderia de problemes mentals i físics (us estalviaré) que fan que sigui molt difícil organitzar-se de manera efectiva i fins i tot moure’s de vegades.
Però ... Alguna cosa va canviar ahir a la nit. Em sento com si es fes clic a un interruptor de llum que no feia més de cinc anys que estava activat. Estic tan orgullós de mi mateix. La meva xicota i jo hem transformat aquest apartament a dotze hores i estic molt emocionat de veure què serà en els propers dies. Abans hem hagut de netejar els embolics de la depressió, però en aquesta ocasió vull canviar definitivament i estic segur que puc.
Ho publico perquè ... Bé, sé que n’hi ha d’altres en un lloc tan fantàstic com jo. I sé que ningú vol mostrar com pot ser. Però, per molt profunda que sigui la fossa de les escombraries, us podeu extreure. La recuperació és possible. Respectar-se respectant el seu espai habitable és possible. Us desitjo molta sort.
# 18 Abans i després. Massa deprimit per netejar fins que no vaig prendre medicaments. Encara orgullós de mi mateix, cinc anys després
Font de la imatge: moriartygotswag
El número 19 ha estat travessant un parche aspre des del desembre, però, finalment, he aconseguit la meva habitació junts
Font de la imatge: Freshfinn
# 20 És difícil netejar l’habitació amb depressió, però per fi l’he netejat
Font de la imatge: zantetrà
He trigat unes 4 hores potser? Acabo d’actuar amb ments criminals i finalment vaig anar a treballar. Però gràcies a Déu ja s’ha fet !! Encara he de netejar el meu escriptori i estic rentant tota la meva roba de llit (per tant, només el matalàs normal al terra), però com tots els maleïts. Estic orgullós de mi mateix.
# 21 Abans i després de 14 hores de neteja. Per fi, he desfer-me del meu niu de depressió de 3 mesos.
Font de la imatge: casualment pessimista
# 22 Desordres relacionats amb la depressió i l'ansietat. Em sento com si pogués respirar a la meva habitació i s’ha convertit en el meu petit oasi. Ara per fregar i pintar de nou les parets i substituir la catifa Beat Up
Font de la imatge: knittyvonhiddles
# 23 Embolic de depressió. No és perfecte, però un bon començament
Font de la imatge: notastupidbird
# 24 Depressed-Nest. Refrescada la zona del llit
Font de la imatge: pvnkmedusa
# 25 Finalment he netejat My Depression Nest
Font de la imatge: nikkyjayne
# 26 Finalment va netejar la meva habitació després que la meva depressió va fer una immersió forta. Ja em sento millor
Font de la imatge: chanyaul
# 27 Abans i després. Batre la depressió
Font de la imatge: hopeandhugs887
# 28 Depressió. Un pas a la vegada! Em sento bastant bé sobre mi mateix ara mateix
Font de la imatge: madding247
Després d’haver estat un any morint de neteja a casa meva, ara em costa molt baixar i fer-ho. Realment no faig això en 5 anys! Acostumo a mantenir els llocs i les coses que faig servir nets i ordenats (amb prou feines), però només heu de deixar tota la resta enlloc i no us molesteu. La inspiració per fer-ho va ser el fet que és trist mirar-ho, pensant 'com vaig deixar que això passés? Això és repugnant !, sou un mandrós mandrós! ” i ara tinc un home a la meva vida que m'inspira a ser una versió millor i probablement va ser el punt de partida que necessitava per fer un pas enrere i pensar: 'Ja no estic vivint així!